CONSULTATIONS EN LIGNE
Un accompagnement en profondeur, pour des changements réels
Certaines difficultés ne se résolvent pas avec la seule volonté ou la compréhension intellectuelle. Elles ont besoin d’être travaillées en profondeur.
J’accompagne les personnes confrontées aux aléas de la vie, à l’anxiété, au deuil, au burnout, aux traumatismes, aux phobies… dans un cadre bienveillant, profond et respectueux de leur rythme.
Un accompagnement en profondeur, pour des changements réels
Certaines difficultés ne se résolvent pas avec la seule volonté ou la compréhension intellectuelle. Elles ont besoin d’être travaillées en profondeur.
J’accompagne les personnes confrontées aux aléas de la vie, à l’anxiété, au deuil, au burnout, aux traumatismes, aux phobies… dans un cadre bienveillant, profond et respectueux de leur rythme.
Comprendre et se libérer
Cet accompagnement vous aide à traverser ce que vous vivez, à comprendre ce qui se joue en vous, et à vous en libérer durablement. Nous travaillons ensemble à la source du blocage, ce qui permet un changement réel et durable.
Anxiété & panique
Apaiser l’état d’alerte permanent, et retrouver la sérénité durablement.
Trauma & PTSD
Libérer les souvenirs traumatiques qui vous figent encore.
Phobies & Peurs
Neutraliser les peurs qui limitent votre quotidien et ainsi vous libérer.
Deuil & Perte
Surmonter la perte d’un proche, d’une relation, d’une étape de vie.
Un cadre clair, pour avancer en confiance
Basée en Suisse, je propose des séances en ligne, également accessibles en France, Belgique et partout dans le monde francophone. L’accompagnement suit un parcours en 4 étapes et un cadre clair :
ÉTAPE 1 : L’appel découverte – Cet appel de 20 minutes, offert et sans engagement. Vous parlez de ce que vous vivez, je vous explique comment je travaille. C’est un premier échange pour voir si nous sommes faits pour travailler ensemble, de part et d’autre.
ÉTAPE 2 : Vous décidez – Après notre appel, je vous laisse quelques jours pour réfléchir. Vous recevez mes conditions de travail et vous décidez si vous voulez continuer, en toute tranquillité.
ÉTAPE 3 : Nous explorons – Lors de la première séance, nous identifions ce qui est présent, où sont les nœuds, ce qui demande à être travaillé. Parfois, une deuxième séance d’exploration est nécessaire.
ÉTAPE 4 : Nous avonçons – Une fois identifié ce sur quoi travailler, nous intervenons sur les traumas, les blocages, les peurs, les mécanismes émotionnels et les réactions automatiques. Chaque séance est adaptée à ce qui émerge.
Un minimum de 3 séances est recommandé : exploration, intervention, vérification.
Un changement qui s’installe, à votre rythme.
Certaines évolutions sont rapides et surprenantes. D’autres s’installent progressivement, et l’on remarque un jour que quelque chose a changé, qu’on ne réagit plus de la même façon.
Ce que les personnes que j’accompagne décrivent souvent : davantage d’espace intérieur, une relation différente à leurs émotions, des réactions qui perdent de leur intensité voire qui disparaissent, une clarté retrouvée dans leurs décisions, et la sensation d’être à nouveau alignées avec elles-mêmes.
Chaque parcours est unique. Je ne promets pas un résultat précis, mais je m’engage pleinement à créer les conditions qui permettent un changement réel et durable.
Un temps qui vous est entièrement dédié
Les séances ont lieu en ligne, sur Zoom, depuis chez vous ou un endroit calme de votre choix. Vous avez simplement besoin d’une connexion internet stable et d’un moment durant lequel vous ne serez pas dérangé·e.
Dans cet espace, la parole vient à son rythme, ce qui est présent remonte naturellement, ce qui demande à être regardé trouve sa place.
Je suis là à chaque instant, attentive à ce qui se passe, travaillant avec vous et non sur vous, dans un cadre bienveillant, sécurisant et sans jugement.
La distance physique ne crée pas de distance émotionnelle. Au contraire, dans un espace familier et sécurisant, loin du regard des autres, quelque chose peut parfois se libérer plus facilement qu’on ne l’imagine.
FAQs – Questions fréquentes
Retrouvez ci-dessous les réponses à vos questions les plus fréquentes :
Les séances ont-elles lieu en présentiel ou en ligne ?
Les séances ont lieu en ligne, sur Zoom ou toute autre plateforme de visioconférence. Aucun déplacement n’est nécessaire, juste une connexion internet stable, un espace calme et un moment pour vous.
Dans quelles langues les séances sont-elles proposées ?
Les séances sont proposées en français et en anglais. La fréquence et le nombre de séances s’adaptent à votre rythme et à vos besoins.
Mes informations sont-elles confidentielles ?
Tout ce qui est partagé pendant les séances reste strictement confidentiel, dans le respect du cadre éthique auquel je suis tenue en tant que praticienne certifiée.
Combien de séances sont nécessaires avant de se sentir mieux ?
Cela dépend de ce que vous vivez. Pour une problématique ciblée (phobie, réaction spécifique), souvent 3 à 5 séances suffisent. Pour un travail plus profond, cela peut prendre plus de temps. Je vous donne toujours une estimation après l’exploration.
Combien de temps dure une séance ?
Une séance dure généralement 1 heure. Les séances d’exploration peuvent durer jusqu’à 1h30. Je ne coupe pas une séance si quelque chose d’important est en train de se dénouer, avec votre accord.
Quel est le prix d’une séance ?
Le tarif est de 200 CHF / heure. Vous pouvez régler les séances par virement bancaire ou via Twint (pour la Suisse).
Est-ce que je dois raconter tous mes problèmes ?
Non. Certaines approches que j’utilise, notamment la BWRT®, permettent de travailler en profondeur sans avoir besoin de tout verbaliser. Vous partagez ce que vous souhaitez, rien de plus.
Que se passe-t-il si je pleure ou suis bouleversé·e ?
C’est normal. Les émotions font partie du processus. Je ne vous laisse pas seul·e à gérer vos émotions et nous travaillons ensemble pour que vous soyez plus apaisé.e avant la fin de la séance.
Prêt.e pour un changement ?
Si vous êtes ici, c’est que quelque chose en vous sait qu’il est temps. L’appel découverte de 20 minutes est le premier pas vers un changement réel et durable.